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微博:抑郁症心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!
有句话说的特别好,你越想向别人证明你哪方面好你哪方面越脆弱,你越炫耀什么你就会越缺什么,自信的人不会刻章的去向别人证明自己
这一集说的我全都有,特别自卑,对别人随意说的一句话就认为别人看不起自己从而不断地往这方面表现证明自己,总是想向别人证明自己来满足内心的自卑感,做事情总想着做到完美稍微有点小偏差就自暴自弃觉得自己不是这方面的料就放弃了以至于什么事都做不好就越来越自卑恶性循环
原来自己都是自卑惹的祸
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