【养生有道•晨光心语】春生发，宜养肝
爱和生健康，相伴好时光
养血保肝搓手心
两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手“负阴抱阳”——右手包着左手。
每天随时可以做，特别是午时（11点—13点），这也是春季养生非常棒的方法。
掌心劳宫穴，属手厥阴心包经，主血，手心搓热就是在活血。
养血保肝搓手心
两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手“负阴抱阳”——右手包着左手。
每天随时可以做，特别是午时（11点—13点），这也是春季养生非常棒的方法。
掌心劳宫穴，属手厥阴心包经，主血，手心搓热就是在活血。
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用户评论
- 别再负我
喜欢梧桐考试
大毉精誠 回复 @别再负我: 梧桐不喜欢考试
- 清风明月_5xr
养血保肝搓手心 两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手“负阴抱阳”——右手包着左手。 每天随时可以做，特别是午时（11点—13点），这也是春季养生非常棒的方法。 掌心劳宫穴，属手厥阴心包经，主血，手心搓热就是在活血。
- 芳香之城TR
睡前，菊花 龙井 普洱是一起泡茶？还是泡单独泡其中一样
- 1393463ntmx
我喜欢您的养生节目，
- 青岛晓莉
菊花龙井普洱
- 我心飞扬aks
菊花茶做茶灸
- xiaohong1962
梧桐抖动功
- 别再负我
现在每天都在倒着往回听
- 我读南怀瑾
感恩分享
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老师 加油
大毉精誠 回复 @别再负我: 好