《经典瑜伽体式故事与分享》by王怡君：全莲花盘坐背后的故事

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欢迎来到每日瑜伽《经典瑜伽体式故事与分享》，栏目通过简单生动的故事，为你揭开30个经典瑜伽体式背后的奥义，分享体式的练习技巧与练习意义，让练习不止停留在形态或瑜伽垫之上，而是带着瑜伽的精神，从内向外发生精细的改变！