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前面说的是现在克制，未来放松，这节说的是现在放松，未来克制，都对我们原本可以掌控的意志力，可希望达成的目标产生影响，要在思维里将两者分开，克制久了并不代表就可以放下防备重蹈覆辙，这些也都可能让我们回到原点或与我们目标大相径庭
是我本人没错了
豁然开朗
Good
自控力
前面说的是现在克制，未来放松，这节说的是现在放松，未来克制，都对我们原本可以掌控的意志力，可希望达成的目标产生影响，要在思维里将两者分开，克制久了并不代表就可以放下防备重蹈覆辙，这些也都可能让我们回到原点或与我们目标大相径庭