246.【上经篇】我们该如何彻底戒除多年的坏习惯

246.我们该如何彻底戒除多年的坏习惯

养生，其实就是与习惯作斗争的过程：人们需要养成一些顺应规律的好习惯，同时摒弃一些违背常理的坏习惯。

那么，在现代生活中，还有哪些习惯，是与自然规律相悖的呢？多年形成的坏习惯，又该如何彻底戒除呢？

我有个朋友从商30年，他给我讲的一番话，大家可以听听，权作参考。他说：我以前做生意，总觉得如果不吃喝玩乐，这个生意是做不成的。如果和商业伙伴大吃大喝，攀交情，拉关系，这个生意就做得很好。

后来当他最疼爱的女儿死的时候，他还在外面吃吃喝喝。他奔回家后，全家人对他非常不谅解。所以他就下定决心痛改前非了，每天一下班就回家。最后他发现，即使不应酬，生意也很好做。

其实，你喜欢吃喝玩乐的时候，自己就会编造理由，说没有吃喝玩乐，生意做不成啊！当你不喜欢吃喝玩乐的时候，你也会编一套理论，说只要生意正当，只要求合理的利润，即使不吃喝玩乐，生意也很好做。

由此可见，人是最善于为自己的行为寻找理由的动物，人都善于为自己的行为寻找口实。

我们可以看到，下卦的初九到六三，我们一个一个看起来，你就知道，我们中华民族本来是一个很懂得饮食的民族。现在，却“舍我灵龟，观其朵颐”。

就像现在的小孩子宁可吃意大利面，也不吃中国特有的炒面；宁可吃比萨，也不愿吃包子。

其实，比萨原本是从中国传到意大利的。当年，马可•波罗从意大利来到北京，尝到我们做的饼，觉得很好吃，就自己试验，做出了一种馅附在表面的饼。由此可见，比萨就是由饼演变而来的。

生为中国人，这一辈子连吃饭都不会吃。这是谁的过错？是父母的过错。但这也不能全怪父母。