第三章10意志力实验:锻炼意志力

第三章10意志力实验:锻炼意志力

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用户评论
  • 陈晨辰yo

    增强我不要的能力:尝试不做坏习惯(口头禅,翘脚) 增强我想要的力量:每天做一下现在没有在做的事情,或者好习惯(整理房间,冥想五分钟) 增强自我监控能力:认真记录一件平时不太注意的事情(每天消耗在娱乐上的时间,每日支出花费)

  • 安知魚之樂

    挺好的呀

  • 周周和粥粥

    棒棒哒 越听越舒服

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    好好