3 全身扫描放松法（30分钟版导引）
3 全身扫描放松法（30分钟版导引）
『全身扫描放松法』是一种轻松、自在进入放松冥想的方式，让你进入完全的休息，每一个细胞都恢复微笑的能力。建议使用时机：当你感到压力大、失眠…以及临睡前。
『全身扫描放松法』是一种轻松、自在进入放松冥想的方式，让你进入完全的休息，每一个细胞都恢复微笑的能力。建议使用时机：当你感到压力大、失眠…以及临睡前。
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用户评论
- 逆光行人_6g
做治疗时，医院的医生让我听这个
逆光行人_6g 回复 @听友465133030: 吃药，好了，又犯了
- 1376177nplt
这个方法给了我很大帮助，谢谢了
- 简姐姐l
非常感谢作者的扫描音频，非常感谢群里朋友的推荐，真是太棒了！听到这个音频就像发现了新大陆，真是紧绷人的福音，真的好神奇，太开心了，宝藏音频，感恩感恩。
- 我是那个被欺负的人
12.13整理好心情，一直幸运，晚安
- 宝贝_k8y
我喜欢，每次一听就睡觉。
- 听友28909352
每天中午和晚上睡觉都听感谢主播陪了了我两年多，可从昨天开始不知为什么录音质量突然不好了，断断续续的，请问有知道是怎么回事吗？
- 李明_ghs
音质很好，引导性强 - 青青蛇儿
每天听，它是我疗愈紧张神经的良药，感谢主播，也希望能有续集
- 我是那个被欺负的人
12.12我好像经历了很多，需要彻底放松一下了。晚安😴好好睡一觉。
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一年了 我还在听 非常好的睡前舒缓
如是静观0 回复 @Aries_生生: 第一，