第二章01意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
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用户评论
- 虾米_夏弥
BGM是秒速五厘米!
欧阳奥 回复 @虾米_夏弥: 听到后瞬间打开看看评论有没有晓得的哈哈
- 愿化浮萍躺湖心
声音好好听啊，希望能出更多作品
- 1986516ased
看过这本书，感觉还不错。
- 中二怡人小秋子
每次听这个都会感觉很治愈
- 苏打一小鸡
真的很好听，就是断句有点问题。。。
肥宅119 回复 @苏打一小鸡: 在慢慢学习中，感谢支持
- 听友227380790
我觉得自控力与反思是一体的
- 希攸
还可能是一本小说(对于高中生，真的是，.......)
- ln6kaal69ux69vxo4kn9
主播老师的声音相当好听，有吸力一样。
- 鐘Man
提高自控力呀呀呀呀个
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为什么老说意志力 自控力和意志力不是两个方面吗？ 应该是控制自控力 而不是控制自志力 毕竟书的主题就是自控力 搞不懂 ...
苦叟DD 回复 @挣脱不了的枷锁: 个人理解，“自控力”所谓是什么，按我从文中了解到的，是呼吸调整，是冥想，是运动...利用这些辅助手段用来达到生理上的“控”，从而致使大脑思想更理性的去做出选择，取舍。薄弱“意志力”则是面临难题与诱惑时的理性丢失，我们只有理解文中描述的物理自控才能达到心理与思想上的自控，也就是所谓提升意志力，自控力和意志力是一个前与后，因与果的关系。