我有一个办法，让你冲破“思维的牢笼”，打破信念的限制
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理康复中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
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用户评论
- 我妈的账号
播音主持声音很舒服
重塑心灵心理训练中心 回复 @我妈的账号:
谢谢您的支持 - 飘云_hj
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- 霍菲儿
杨老师您好！！我有抑郁症以前每天郁闷。现在好多了但是会出现一天之内、突然抑郁30分钟左右！变成间接性抑郁了？这是为什么呢
听友209657844 回复 @霍菲儿: 焦虑症？
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杨老师 察觉到思维的不合理性是应该接受吗？
重塑心灵心理训练中心 回复 @1864347hywb: 找到了不合理性就自然放下了，不需要刻意去接受。