【灵丹妙穴】养命靠大穴

精彩导听：

1.用救大命的穴来维护我们的小命，那我们的小命就能无病无灾。

2.人活着，既要保命，还要长命。

3.保命的大穴是人中、檀中，每天要按揉、敲打；长命的大穴叫关元，要常常按揉，拔罐、艾灸。

4.为什么人中、檀中穴这么厉害？

1.用救大命的穴来维护我们的小命，就能无病无灾

本篇，咱们说一下养命的话题。

说到养命，就有养命的穴位，身体哪个大穴能养命呢？其实，养命的大穴您基本上都知道，主要有两个，一个是我们都知道人昏迷了得赶紧掐人中，因此，人中穴是养命的大穴；还有一个是人昏迷了得赶紧做心肺复苏，按压胸部，也就是膻中穴，因此，膻中穴也是养命的大穴。

之所以说这两个穴位能养命，是因为它们能唤醒生命，能救命，它们直接传递信息到大脑指挥部，让大脑赶紧调来救兵救命。

它们有这么大的感召力，能直接唤醒大脑的力量，如果您平常不使用，那就是一个极大的浪费。能救命的穴位，就是能量特别强的穴位。

实际上，我们的命是一条大命，而且我们还有无数小命——身体里的细胞、神经。如果能把救大命的穴用来维护小命，那我们的小命就得到了充分的滋养。大穴护小命，这些小命就能游刃有余，如鱼得水，茁壮生长。

2.保命的大穴是人中、膻中，每天要按揉、敲打

既然您已经知道了这两个养命的大穴，可平时我们并没有昏过去，难道还掐人中吗？还做心肺复苏吗？实际上没有必要。

平常您可以多点点人中穴，多敲敲膻中穴，一分钟就能解决问题——闭上眼睛，用食指按住鼻唇沟，点一点、揉一揉，呼吸要深点儿，吸到鼻根处，顺便咽咽唾沫，这就吞下了“琼浆玉液”，都是身体的营养物质。而且这种营养是老天赐给我们的免费午餐，虽然是免费的，但它的能量非常巨大。

您只要每天点揉人中穴一分钟，敲打或按压膻中穴一分钟，就能养护无数小命，让这些小命健康快乐地成长。

3.人活着，既要保命，还要长命，长命的大穴叫关元，要常常按揉、拔罐、艾灸

如果这些小生命能茁壮生长，我们的大命就能不老。小生命和大生命是连着的，平常养护小生命，对大生命就是一种养护。而且一定要知道，实际上人有两条命：一条叫保命，一条叫长命。保命的穴位有两个——人中穴、膻中穴，长命的穴位是肚脐眼下面的关元穴。

关元穴可以按揉，可以拔罐。要想达到长命的目的，就需要长期刺激它，古人经常用艾灸的方法，灸叫灸火，艾灸就能长久地温暖它，命才能长。

有人怕艾灸的味道，那就退而求其次，蹲着走就行，或者没事的时候拿热水袋温暖关元穴，温暖肚脐眼附近，这里不冰凉，命就能长。

人的生命是逐渐走向消亡的，人也是逐渐衰老的。因此，要想防止衰老，就得从一点一滴做起，就得从爱护身体里无数的小生命做起。每个生命都异常珍贵，都需要我们对它进行呵护、养护，不能随意损耗。我们的生命是由气血组成的，一定要珍惜每一滴、每一分气血，让它得到养护，我们的命才能长久。

我们都知道防患于未然的道理，“未然”就在每天不知不觉消耗掉的这些小生命身上。我们每天都在走向衰老，为什么会走向它？因为我们身体无数的小生命在消亡，而不能长出新的东西。如何防止这些小生命消亡，就需要用身体里的大穴维护它、养护它。

4.为什么人中穴、膻中穴这么厉害？

大穴在大用的时候，有时是力不从心的，但用在小生命上，就有股巨大的能量。我们一定要把身体里这种天然的能量寻找出来，然后随时给自己注入，用来保养我们的生命，让它们不要加剧向衰老走去，而是像一张大的防护网，截住我们流失的营养物质，不让它随便丢失。

人中穴、膻中穴就是一张大的防护网，能防止我们的气血流失、心神耗散，这是对我们最大的保护。

有人说一摁人中穴，就醒神了，眼睛就亮了。它怎么有那么大的功效呢？主要是人中穴的位置很好，是人体最重要的、最有能量的两条经脉——任督二脉的交汇点。如果一个人魂不守舍，魂魄飞扬，说明他的阴阳分开了，也就是气血分开了。这时就要把阴阳聚在一起，把精神聚在一起，才能把魂找回来，神才能调回来。

一按人中穴，阴阳就能重新结合在一起，人体的能量就能重新汇集在一起，瞬间就可以恢复活力。比如您腰疼，点按几下人中穴，腰马上就觉得轻松了，因为腰正好在督脉上，点按人中穴就可以给腰注入能量。

如果您有时觉得肚子不舒服，有点儿腹胀或腹痛，点按人中穴，肚子马上就会感到轻松，因为肚子就在任脉这条线上。由此可见，任督二脉的病，人中穴这一个穴位都管了。

另一方面，膻中穴也不是等闲之辈，道家管它叫中丹田，丹田都是能量聚集之所，您要想从身体调能量用，就得从丹田调出来。调之前，要意守丹田，就先把能量聚集过来，能量有余，才能往外调。如果能量不足，您还往外调，就叫耗；能力有余，调出来就能使用，对身体就没有损耗。所以一定要先守再调，不要一开始就妄图调。

膻中穴为什么有那么大能量呢？它叫上气海，是人体的能量聚集在这里的意思。还有一个，肚脐下三寸叫关元穴，它叫下气海，又一个能量聚集的地方。

上气海是心肺能量聚集的地方，下气海是肝肾能量聚集的地方。如果这两个气海穴上下贯通，人体的能量就更加充沛。《道德经》中有句话：“天地之间，其犹橐龠（tuó yuè）乎？”橐龠就是大风箱，这句话的意思是，上面的气海和下面的气海连接在一起，就鼓动一股大风，就是大的能量。人体运转起来，能量就非常充沛了。

其实，身体上的穴位背后都暗含着玄机，您只有具体地体会、实践、感悟，才能慢慢领会穴位背后的玄机和能量。