深度讲解社恐圣经《森田疗法》

深度讲解社恐圣经《森田疗法》

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国内首家专注社交恐惧的心理机构。自卑,不敢对视 ,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 磊_5n0

    讲的真的很不错,能讲这些可以帮助很多人,感谢阿伦老师

  • 朕乃广平王殿下

    就是说别把交际看的太重要。

    听友244237338 回复 @朕乃广平王殿下: 也不是吧。就是,别太看重别人对自己的评价。自己觉得可以就行了别太为难自己,活的像自己就行。

  • 长颈鹿_la

    这叫讲的好??听着是真难受

  • 59044173

    随便一搜,没想到发现了宝藏,为所当为的痛苦是身为一个人应该体验的,而不是把它当工具

  • MAOMM喵

    我是,但是我是有特定的条件。总是害怕恐惧和别人产生争吵,特别是和同龄人之间特别敏感害怕别人的负面情绪和表情

    一名行走的健忘症 回复 @MAOMM喵:

  • 1586892wuuv

    您感冒了?要注意身体!

  • eajs8zhfvs1aljww2zn2

    有意思的讲解

  • 柳絮纷飞_46

    是庄子

  • ra44yzbyr6vbig4lcefr

    喜欢

  • 1327783ocrz

    为所当为,顺其自然,“好”是开始,好好活着