什么音乐最适合睡前减压放松?听它,享受深度睡眠!

什么音乐最适合睡前减压放松?听它,享受深度睡眠!

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • 1397222ltet

    非常受益,上午听完,心情好多了!

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1397222ltet: