一年四季,春生夏长秋收冬藏,周而复始,这是自然规律。人的生活作息,应当遵循自然规律,春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,顺应自然规律则身体健康,若违背自然规律,五脏失养,就会生病。
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中医养生:内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝
白话黄帝内经
全本《黄帝内经》白话文《黄帝内经·素问》