【养肺之道】养肺，就是养生命的浩然之气

精彩导听：

1.忧悲伤肺，热伤肺、冷伤肺……

2.人为什么能够相通？就因为他们脏腑之间的能量是相同的；

3.要想正气凛然，让人肃然起敬，必须肺气旺才行；

4.脾代表团结；肝代表紧张（一紧一张）；肺代表严肃；肾代表活泼。

1.心肾相交，人体的正能量才能绵绵不绝

关于肺，《黄帝内经》中用了很长的篇幅来论述。总结下来，您只要知道几个要点，比如忧悲会伤肺，热会伤肺，寒会伤肺……您和家人就可以保护肺不受伤害了。

还有，您只要记住“天气通于肺”，肺是浩然之气，肺是正能量，再把肺的能量与日常生活联想到起来，比如我们见着一个人，如果对他肃然起敬，那是因为他肺的能量很强大，有秋天的肃杀之气，当我们顺从他肺的强大能量，我们的肺也能调顺，这就是人和人脏腑之间的感召。

人和人之间为什么能相通？因为脏腑之间的能量是相通的。虽然隔了一层躯壳，实际上里面的脏腑早就通过气息开始互相交谈了，也许眼神还没对上，气息就已经对上了，所以我们会对能量强大的人肃然起敬。对方也会感觉到自己正气凛然。

气足的人看上去正气凛然，这跟肺有直接关系。因此，如果您想正气凛然，让人对您肃然起敬，肺气就要旺。所以，修炼别的没用，你要端着架子、瞪着眼睛等，这些都没用，反而会让人感觉您“腹中空”。当人有这股能量时，不是表面皮肉散发的，而是从肺中自然散发出来的。所以，要不说气质得有“质”——本质是这样，才能表现出这种气。

还有类似的成语，比如一气呵成中的“气”指的就是肺气，还有，心主“呵”，如果气旺，再由心来主导，身体里的气去的方向就更精准，如果说肺气像激光一样，心就告诉您该往什么方向瞄准，就一气呵成，这才是养浩然之正气的基础。

实际上，“一气呵成”这句成语里说了三个脏腑——肺，主气；心，主“呵成”；肾，主“一气”，其中，“肺主吸气，肾主纳气”，肺气有开始的动力，但让气持续不断，能够致远，就必须有肾的帮助，这就是纳气。肺气正，肾气远，为什么能远？肾是做强之官，“一气”就能“呵成”了，也就是心肾相交了。心肾相交，人体之正气、正能量就可以如浩瀚之水，绵绵不绝。

2.脾代表团结，肝代表紧张，肺代表严肃，肾代表活泼

气，不仅跟我们的身体有关系，还跟八个字——团结、紧张、严肃、活泼有很大的关系。

什么叫团结?脾的力量叫团结，脾在五脏中属土，土是包纳、承载各种物质的东西，所以它是要团结的。而且脾在道家养生里被称为“黄婆”，因为脾主黄色，婆就是媒婆，也就是中介、媒介。因此，脾的作用就是调和。

《西游记》里的沙僧就是黄婆，还有“木母”“金公”，指的是猪八戒和孙悟空。黄婆沙和尚跟谁都不吵架，跟唐僧的关系好，跟猪八戒、孙悟空的关系好，跟白龙马的关系也很好，他起调和作用。所以黄婆就代表团结。

什么叫紧张？紧张代表肝的功能，肝有两大功能——“木曰曲直”，“曲”是收紧，“直”是张开。所以，紧张叫一紧一张，也就是一松一弛，这就是肝的功能。

什么叫严肃？严肃是肃杀之气，是肺在起作用，而严肃的人就是肺气旺，所以，严肃可以练我们的肺气。

什么叫活泼？活泼是肾的功能，水性活泼，肾主水。而且肾主智，在学校学知识，让人变得有智慧。

五脏调和，身心健康，才是教育的最终目的。这就告诉我们教育是什么——养吾浩然之气。

浩然之气是什么？就是五脏调和的正气。为什么强调养，而不强调练？因为肺是嫩脏，是天然之清气。天然之清气，必须是养出来的。