【时令养生】春吃甘，脾平安

本期精彩要点

1.春天，人体的肝气最盛，就容易伤脾。所以，春天要多吃甘味，保护脾的平安。

2.如果脾的运化功能不好，那吃什么药或食物，都不容易吸收，都难以调理到肝上，那么我们就不容易知道肝的问题。

3.春天是生发的季节，而生发是需要能量的。我们人体的生长，能量并不是从昂贵的补品中来，而是从甘味食物中来。甘味不单单指甜味，它其实还包括很多我们平时吃到的、没有什么味道的东西。