本期精彩要点
1.春天,人体的肝气最盛,就容易伤脾。所以,春天要多吃甘味,保护脾的平安。
2.如果脾的运化功能不好,那吃什么药或食物,都不容易吸收,都难以调理到肝上,那么我们就不容易知道肝的问题。
3.春天是生发的季节,而生发是需要能量的。我们人体的生长,能量并不是从昂贵的补品中来,而是从甘味食物中来。甘味不单单指甜味,它其实还包括很多我们平时吃到的、没有什么味道的东西。
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微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者,著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方,喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。
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