【茶方】疏理肝气的春分茶

本期精彩要点

1.肝气郁结的表现：两胁有胀痛感、偏头痛、胃痛、失眠、乳房胀痛。

2.疏理肝气的春分茶：玫瑰花茉莉花茶、舒肝解郁茶。

3.舒肝解郁茶的功效：舒肝理气，活血通血脉，可以解忧郁，让人心情愉快，缓解心理压力。

4.很多人认为玫瑰是女性的专利，其实这款茶也适合男性。因为玫瑰花是春季养生必喝的花茶，它既能养肝，又能养脾。

5.所有的药物也好，食物也好，它的味道、气味本身也是效果的一部分。花的芳香能打开人体气的通道，也能够帮助我们放松心情。

6.月季花、玫瑰花、茉莉花都很娇嫩，所以冲泡之后不要焖太长时间，可以开着盖子来泡。

食方介绍：玫瑰花茉莉花茶、舒肝解郁茶

玫瑰花茉莉花茶

做法：每天取12朵干玫瑰花，4克茉莉花茶，焖泡大约5分钟就可以喝了。您也可以反复地冲泡几次，当茶饮用。

舒肝解郁茶

做法：月季花6朵，玫瑰花6朵，茉莉花12朵，把它们一起用沸水冲泡，冲泡之就可以饮用了。