【1】招破解失眠症！一夜安眠，不再是梦！

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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心

新浪微博：心理师李宏夫

以上内容来自专辑

简单的放松减压法！帮你静心入眠！
836604:07
【1】招破解失眠症！一夜安眠，不再是梦！
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听听，就是打鼾的元凶原来是它！（疗愈失眠深度睡眠）
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给身体充电！简单小妙招，带你静心放松！
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教你“自我催眠”法！消除紧张焦虑好睡眠！
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睡前催眠：【1】招疗愈失眠（自然能量正念冥想好睡眠）
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就这么简单！让你拥有好睡眠！（心灵疗愈减压正念催眠治愈系）
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它，竟然跟睡眠治疗有关！（消除焦虑抑郁恐惧强迫紧张不安治愈系）
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【6】招教你减压放松，想睡就睡！（睡前疗愈心灵深度睡眠冥想入眠）
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主播信息

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