36岁吴昕崩溃大哭：治愈成年人的苦，两个字就够了

吴昕又哭上热搜了。

最近一档综艺节目里，她与好友在家里聊天，聊着聊着突然就大哭起来。

她的一番自白似乎戳痛了许多人的神经，但看完整个节目网友们却同情不起来。

01

36岁的吴昕，到底在哭什么？

吴昕作为快乐家族的一员，有钱，有貌，被无数人拥趸，多少人羡慕都羡慕不来，但她却焦虑到崩溃了......

她说自己今年36岁了，却不敢结婚生孩子，怕复出后没地位；

但工作又遇到瓶颈，不管付出多少在《快乐大本营》都是最差的；

想突破自己演了一部电视剧又因为演技太差被群嘲，感觉自己一事无成...

年龄、孤独、焦虑、慌张、迷茫……

吴昕这一哭，收获了无数心疼，这不正是每一个普通而又渺小的我们不得不面对的问题吗？

随着年龄渐长，一天天老去，不再生猛如初，不再意气风发，到了中年只剩下了焦虑和慌张。

但嘴上说着害怕被淘汰，苦于自己没有优势的吴昕崩溃大哭后在做什么呢？

熬着最晚的夜、敷着最贵的面膜，大把大把地吞着各种保健品续命。

利用泡脚的时间充实自己看书，可看一会儿就睡着了；

卯足劲早起运动，在床上蹬几下腿就结束了；

晃晃悠悠又是一天，完全看不出她有事业的压力和紧张感，嘉宾维嘉都说“吴昕是‘瘫’着”。

并不是说这种悠闲的生活方式不好，但她哭什么呢？

一个03年入行的主持人害怕别人说她没长进，15年过去了却没有看到实质性的进步；

焦虑自己的事业，崩溃大哭后却没有任何行动，总能给自己找到一些轻松的安慰剂。

在一次次自我消磨和自我浪费中，“焦虑”的情绪，自然而然就产生了。

但有句话说得好，当你的才华还撑不起你的野心的时候，就应该静下心来学习;

当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。

这世上只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。

与其一边瘫着一边崩溃大哭，不如问问自己，到底想要的是什么？可以付出和承担什么？边界和底线在哪里？

02

行动，是治愈一切焦虑的良方

谁年少懵懂的时候，不曾幻想拥有一个一帆风顺的人生，长大后才发现成年人的世界荆棘丛生。

记得前段时间有个问题很火：为什么有很多人，宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦呢？

点赞最高的答案是：大概是因为懒。学习的苦需要主动去吃，生活的苦…你躺着不动它就来了。

多少人和节目中的吴昕一样为现状焦虑，却没有毅力践行决心去改变自己。

时常憎恶自己的不争气，但坚持最多的事情就是坚持不下去。

然后以普通的身份埋没在人群中，焦虑着、崩溃着、煎熬着......

到最后才发现原来在所有人眼里都可以接受你的平庸，只有你自己无法接受。

还记得前段时间发布新专辑的蔡依林吗？

出道20年，无数人曾辱骂她、诋毁她，看轻她、批评她，

她所有的努力都成为别人黑她的理由，她说的每一句话都是错的，连口音都被嘲笑，演唱会的动作被P成了表情包，拿了奖也被批评是体操选手得奖……

但如今那个“地才”女孩早已逆袭成为性感女王。

她真的这么无坚不摧吗？不是的。

她也曾焦虑，在负面情绪里原地打转，但她却把那些情绪阴暗面变成为人生的推动力和指引灯。

为了打破大众偏见，蔡依林和自己死磕，用努力堵住不怀好意的声音:

26岁才开始学习舞蹈，每天跳舞14个小时直到精疲力尽；

为了准备自己的巡回演唱会她特地飞到伦敦学了钢管舞；

为了更专业她又拜了体操女王为师。

没有人知道她身上有多少瘀伤流了多少汗水，却看到带着土气的小女孩蜕变成性感的唱跳女王。

独自走过所有黑暗后，她给出的建议是：

活在当下，不要一直望着过去和未来，专注地做每一件事。

想得太多却做得太少，似乎是许多人的通病。

办了健身卡、买了跑步机、约了私教课，却总给自己找好理由逃避；

每个人都渴望变成更好的自己，但大多数人都只停留在想的阶段，

知识点来源于微博、技能装在收藏夹里，然后在朋友圈说要成为更好的自己。

直到与那些早已行动的人拉开差距，又开始干着急，

陷入了一个怪圈，无限的恶性循环，怀疑自己，一举坠入焦虑的谷底，连站都站不起。

曾看到有人说人生之所以痛苦，源于能力配不上野心。人生之所以迷茫，源于才华配不上梦想。

梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累；行动起来，才是治愈一切焦虑的良方。

03

人生没有晚的开始，

走过的每一步都算数

在搜索引擎上以“努力还来得及吗？”为关键词，

搜索到的结果又5,260,000个，每天都有无数人观望、犹豫、踟蹰着...

这个问题通常有三种答案：来得及、来不及、不一定，

而我想说的是：这不重要。

蔡康永说过一段很有名的话：

15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会；

18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会；

人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

其实每个人都有机会，可以让自己淋漓尽致的过完这一生。

所以啊，不要总是害怕第一步，成为更好的自己永远没有太好的开始，唯有行动与坚持。

蔡依林26岁才开始学跳舞，在泥泞中生长，如今能唱能跳，光芒万丈；

村上春树33岁才开始跑步，迄今已经跑了36年，并且每年至少参加一次全程马拉松。

“佟掌柜”闫妮45岁才开始健身减重，如今锁骨清晰，前凸后翘至少年轻了10岁；

倪萍52岁才开始学画画，如今不仅办了画展，一幅画甚至卖到了150万；

这位叫劳埃德·卡恩的爷爷，65岁开始玩滑板，如今75岁仍是个追风的少年；

这位奶奶，83岁还在努力学习编程，她从来没有停止过学习和成长的脚步；

人生没有太晚的开始！

这句话是75岁才开始学画画的莫西奶奶，100岁时说的。

二十几，三十出头的你，有什么可焦虑和感到来不及的呢？

曾看过一个美好的假设：

我们现在已经是2020年，你又和往常一样正在后悔2019年没有好好陪家人，没有做自己想做的事情，没能对自己好一点……

你渴望把时间拨回2019年到来的时候，上帝听到了你的祈求让你重新回到2019年初。

所以亲爱的，你现在知道该怎么做了吗？你还会再哭，再着急，再焦虑吗？

别哭、别急、别焦虑，慢慢来，从现在开始，踏出第一步，然后坚持下去！

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

好了，亲爱的们，感谢你的聆听与陪伴，我是清馨，也是一直陪伴着你，走在成长路上的闺蜜！

说起这段话，让我想起，应该是在三年前吧，我也在节目当中说过这些，我们什么时候开始呢？现在回想起来，还好当初开始了，至少现在不会这么焦虑了。

其实，我们应该能够明白为什么焦虑，总结最根本的原因，可能就是想得太多，做的太少，懒，只观望，不行动，所以我们节目开头提到的问题，那两个字是什么呢，哪两个字呢，告别焦虑，两个字就够了，就是“行动”！

对，行动，从手边就能抓住的开始，从每一件小事情开始，从小细节开始，与我们一起吧，如果你感觉到一个人坚持很难，希望你加入到我们的社群，与我们的一百万的姐妹们，共同来互相勉励，共同监督，一起进步吧！

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