【视频】补肾补肝，强壮膝关节——跪膝法

郑老师你好，我有个问题请教老师百忙之中解答问题，我有多年眼底出血和慢性结膜炎和玻璃体混浊和眼有肿物，请教老师解释下怎么治疗，早日盼望！我天天在等候老师的回答回信！请郑老师一定给我回答！谢谢中里巴人郑老师好人一生平安。

多年前买了中里老师的书

感谢和祝福老师！具有操作性……我每天都跪膝、蹲着走、叩首、金鸡独立，用手梳头。这些锻炼成了生活的一部分。先有问题求助：我的左侧臀部的外部，有时很痒，没有破损没有长包，但是这一部分的皮肤和周边皮肤相比，有一点点粗糙。有时洗澡，因为用力搓洗和挠痒，左侧大腿会有一条一条的红痕，像是刮痧的那种“痧”，最近一次要5天才完全消退。同样搓洗和挠痒右大腿，只有很轻的痕迹，当天就能消退。我还长期观察到：我的左手腕外侧，无名指和小指上延所对应的腕部，四年前开始痒——间歇性的，目前不痒了。感觉左手腕部外侧痒和左臀部的痒，都是那种痒的感觉。请老师指教，按摩哪些穴位有帮助？此前从未治疗过，用力挠痒痒缓解一下而已。

老师，能拍一个下蹲走的视频吗？辛苦了

谢谢老师跪膝法太好了，非常感谢您老师我受益了。

老师你讲的真好！！

谢谢老师的讲解

老师你好，听了你的音频受益匪浅。老师能不能针对更年期综合征的潮热现象，给一些方法和建议呢？谢谢老师

一边凉快去！试听足够了！购买听不用了

金刚坐