觉察练习

觉察练习

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接下来我们将带你练习入门的冥想技巧，教你不断的领受自己身体的感受，觉察当下，成为更好的自己!

以上内容来自专辑

三分钟随手禅
83003:37
觉察练习
125816:46
定心冥想
119905:38
舒缓压力
193416:37
提升工作专注力
120705:10
缓解焦虑
229717:25
自我成长
123615:14
缓解学业压力
135807:06
开心冥想
238505:34
正念进食-与食物同在
388009:38

主播信息

Peace冥想

欢迎来到Peace的冥想世界～

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