《瞬变》变化的时代，变才是王道，就这9招，让改变轻松起来

关于本书：

改变是每个人生活中始终要面对的问题，然而不论是改变态度观念还是行为习惯，往往都痛苦又艰难，成功率也不高。怎么办呢？你需要“瞬变”。

《瞬变》借用了象与骑象人的比喻，解释了情感与理智的不一致性如何阻止改变进行，并从帮助骑象人、激励大象和营造路径三大方面提出9个方法，为你提供最简单有力的工具，让个人、组织、社会的改变都更轻松容易。

关于作者：

奇普·希思是斯坦福大学商学院组织行为学教授，他的弟弟丹·希思是杜克大学社会企业发展中心高级研究员，前哈佛商学院研究员。二人合著有畅销书《粘住》和《决断力》。

特约撰稿人：

林莉香，中国科学技术大学材料学专业。

本书金句：

1.  我们身上情绪化的一面，就是一只“大象”，而我们身上理性化的一面，则是支配这只大象的“骑象人”。

2.  这位骑象人坐在大象的背上，享有支配权，看上去是大象的主宰者，但是事实上，这位骑象人的控制权却是不稳固的。

3.  任何成功的改变，都需要将目标“翻译”成为具体的行为这样一个过程。

4.  微小的目标导致的是微小的胜利，而微小的胜利经常能够触发一种积极行为的改变。