【牛油果健康】想降低早逝风险：快点养成这个饮食习惯！

我提醒你，你要是明天再不更新，我肯定就把你给删掉

明天在不更新我就给差评

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科学家的研究显示啊，摄入足量的纤维素，会大大降低早逝的概率，同时还能降低患心脏病、中风、II型糖尿病和肠癌的风险呢！世界卫生组织还建议啊，每天要摄入30克的纤维素哦！什么样的食品里含有纤维素呢？果果在故事里告诉你答案哦！🥬🥒🍆🥦🥕🌽🥔🌽🍠

科学家的研究显示啊，摄入足量的纤维素，会大大降低早逝的概率，同时还能降低患心脏病、中风、II型糖尿病和肠癌的风险呢！世界卫生组织还建议啊，每天要摄入30克的纤维素哦！什么样的食品里含有纤维素呢？果果在故事里告诉你答案哦！

牛油果科学故事里全都是科学知识，不像一前看的科学书，只识科学。

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