Ep.5 5个小技巧帮助你实现你的2019新年目标

根据自身经历和身边大神总结了五个方法Be Specific，Write it down ，Be Realistic ，Break it down ，Don't be hard on yourself 在电台中详述了每一个点背后的原因和例子，希望能帮到你！

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