【冥想】健康养生,睡前助眠

【冥想】健康养生,睡前助眠

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫



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用户评论
  • 听友110370522

    冥想怎样才能做到呢?

  • 听友110370522

    冥想怎样才能做到呢

  • 小小love_i8

    一直在听

  • 旋转小宇宙

    感恩🙏🙏🙏