420.简单方法克服慢性病
由于每日的工作、学习，常常使很多人身心俱疲，甚至让身体达到亚健康状态，更有诸多的慢性病。让你感觉疲惫的真实主因是什么？有没有一个简单的方法，就可以让您保持身体的健康呢？一起来听听吧！
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用户评论
- LY_jc
受益非浅 谢谢张讲师！
- 丫子子
讲师好可耐萌萌哒
- 南韩娃娃
时隔一年，再来拜听🙏
- 感恩_sm
跑步，站桩，静坐。
宋海燕_2p 回复 @感恩_sm: 跟我现在每天完成的项目一样
- 清醒得了
感恩讲师，感恩乔安，辛苦了
- 清醒宽心自在
感恩讲师，感恩乔安，辛苦了
- Zr定心驰骋
感谢张老师🌻
- 相握渔笙
感恩讲师！
- 虎虎生聪
讲的好
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原来是这样 克服慢性病，就要经常运动，因为排汗就会排毒，气血通畅。 若因身体及环境原因不能实现，那就直直的站着或坐在椅子上，关键是放松、不要动，慢慢浮躁的气血上来，这时是发挥作用的最佳时机，通过这股气血的流通，通过你的放松接纳，来让你更健康！
简单有效