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古方新用,药膳食疗推广人 养生就是适合自己的好习惯!
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听课了。
中医养生韦娜 回复 @顺其自然_zlb: 👍👍👍👍
韦娜老师讲的话真温柔好听
韦娜老师有没有泡脚的好秘方呢
如果不是一类糖尿病(先天性的),那您一定得坚持节食和锻炼身体了!循序渐进的,坚持半年(只是长跑就可以了),身体的各项指标都会趋于正常的!还是那句话:少吃点,坚持运动。话虽然简单,做起来比较困难哦!
22天养成最强大脑
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四月冥想|7天养成冥想习惯
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