《清华幸福课》第五讲(作者：曹丽清老师)

《清华幸福课》

这本书是站在生命的立场上看待“幸福”的，提出“幸福”不是一个概念，而是“敞开自己，允许一切发生的生命体验”。第一讲给出了人类固有的三类生存模式，是要我们在这种生命的“常态”中，看到障碍幸福的根源并使之脱落。第二讲回顾了青春期前的生命成长的历程，在这里把人的每个生命成长阶段都看做是对自然演化的全息再现，是一种全然客观的历程。人们能做的只是如实地看到和接受，让生命活出他原来应该有的样子，才是真正的幸福。第三讲提出一种生命视角，把宇宙、地球等大自然都看做是如同生命的存在，人的生命与自然生命相互呼应，使人感性地体验无限壮阔的生命型态，在超越中感觉幸福。第四讲回到人的关系中，提出“生命的本质是爱”。每个生命都是因“爱”而来，而存在，爱是生命之间“深层次的关注”，“爱”的发生就是幸福。第五讲回归现实生活。把生命成长要素直接还原到生活、工作、学习当中，建立现实中和网络上的“幸福之家”，在脚踏实地的践行中经验生命的成长。

这本书要静静地读，用心地读，不要求用逻辑思维去理解，而是放到生活点滴中去践行，去体验。

这本小书是笔者数十年研究和实践的结果，希望能在生命成长的道路上与您共勉。

专家介绍：

曹丽清老师是北京师范大学应用心理学博士，国家教育科研基金专家委员会研究员，清华大学健康产业研究会专家团心理指导；全国教育科研杰出校长，全国优秀心理工作者；教育部“十五”“十一五”“十二五”全国重点课题和中国教育学会重点课题主持人。生命成长教育的提出者和倡导者，知名的教育和心理学专家。

二十多年来专注于经验生命内在提升，总结出大量宝贵的生命成长规律，并且用心陪伴了许多生命的成长。无论是痛苦时的倾听，突破时的守候，还是迷茫时的等待，她都在这里，陪伴你……