沈氏女科600年:女人肾好不衰老02--女人养生先养肾1

沈氏女科600年:女人肾好不衰老02--女人养生先养肾1

00:00
17:13

1. 肾虚不是男人的专利,更是女人的问题
千百年来,人们总喜欢把女人比作是“地”,把男人比作是播“种”者。
这个形象的比喻,说明了男性播下“种子”之后,“种子”能不能生根、发芽、
茁壮成长,都有赖于女性的身心健康,所以在传宗接代这件事情上,女性的确
起着至关重要的作用。
但是,这个比喻也有谬误的地方,为什么呢?因为在繁育后代的过程中,
女性的作用远远不只是“地”那么简单。女性也是播“种”者,是男女双方的
遗传基因(或者说肾精)相互结合,共同生成后代的“种子”。正所谓“军功
章里,有你的一半,也有我的一半”,没有女方的肾精,这颗“种子”是不存
在的。
由此,我们可以清楚地看到,在繁育后代的作用中,女性的贡献和付出,
要远远大于男性,这还不包括女人们怀孕、生产、哺乳、抚养的艰辛。所以,
即使是在重男轻女的封建社会,“母亲”的形象也都是可敬的,在“孝道”中
沈氏女科.indd 2 2017/11/24 16:01:23
003・
Chapter
01
与父亲比肩受到子女的尊重。
相传,释迦牟尼看到成堆的妇女尸骨时,也曾哀伤地感叹:
女人生男育女,须用乳水养命,乳由血变成,所以身体憔悴,相
对于‘色白且重’的男人骨头,女人死时连骨头也变成黑色,重
量也轻了。
因为在女性的一生中,比男人多
出了“经、带、胎、产”等大量的
“超支环节”,肾精过度消耗,骨质疏
松,骨髓空虚,所以女性死后的骨头,
都显示出比男性更糟糕的状态。由此
也可见,其生前所经历的痛苦,以及
一生的身心损伤。
无论在古代还是现代社会,男人肾好、筋骨强健,都被认为
是无上骄傲的事情。如果男人肾不好、“肾亏”,所到之处都会受
到唏嘘嘲笑,抬不起头来。那些所谓“壮阳益肾的补品”,也被
吹得神乎其神,身标高价,每每被男人们重金求取。
然而女人们肾的好与坏,几乎从未被提及,也难怪人们有这
样的误区,认为“肾虚”似乎是男人的专利了。其实,之所以有
这种现象,源于自古以来人们男尊女卑的思想,而且封建社会实
行一夫多妻制,使男人可以无限地选择更年轻、肾脏更强健的女
性作为伴侣。
随着现代文明的发展,社会越来越远离“靠体力闯天下”
的生产模式。脑力劳动取得了与体力劳动平等的待遇,甚至后
来居上。自古以来,天生体力处于劣势的“弱女子”们,凭借
在女性的一生中,比男人多出
了“经、带、胎、产”等大量
的“超支环节”,肾精过度消
耗,骨质疏松,骨髓空虚,所
以女性死后的骨头,都显示出
比男性更糟糕的状态。
沈氏女科.indd 3 2017/11/24 16:01:23
004・ 女人肾好不衰老
沈氏女科 600 年:
着“心灵手巧”的智慧优势越来越独立,扮演着越来越重要的
社会角色。
在当代社会,一方面,女性所面对的社会竞争、工作压力
其激烈程度与男性无异,甚至更严酷;另一方面,与生俱来的
“经、带、胎、产”的生理义务和负担一点儿都没有减少。所以,
伤肾、伤身、早衰的风险,更是远远大于以往。
因此,无论从男女“生而平等”的角度,还是从女性“伤
肾更多”的角度,女同胞们都有必要
重新补上这一课,明确“肾”对女性
身心健康的深刻意义,更深入地了解
“养肾”是女性养生中至为重要的组成部分。
“养肾”是女性养生中至为重
要的组成部分。
沈氏女科.indd 4 2017/11/24 16:01:23
2. 女人肾一虚,气血就会不足
爱美是女人的天性,的确是亘古不变的真理。曾听到过一群
小姑娘兴奋地热聊一个话题:在“化妆品”和“男朋友”这两者
之间,如果要你二选一的话,到底应该选哪一个?讨论的结果,
竟然过半的女孩子会坚定地选择“化妆品”。这样选择的原因是:
只要“美”还在,还缺“男朋友”吗,哈哈。
所以说,在这个看脸的时代,“气
血不足”真的是女性朋友的致命伤。
无论你多豪,买得起多昂贵的“化妆
品”,一旦气血不足,你都伤不起。这
是为什么呢?因为如果你的“气不足”,就不可能有好的“气
色”;如果你的“血不足”,脸上就缺乏“血色儿”。
“气色不好”“没有血色儿”,这“脸”还怎么看呢?!往人堆
所以说,在这个看脸的时代,
“气血不足”真的是女性朋友
的致命伤。
沈氏女科.indd 5 2017/11/24 16:01:23
006・ 女人肾好不衰老
沈氏女科 600 年:
儿里一扔,肯定就被“天生好色”的男同胞们直接“无视”了。如果一个女孩
子出现了“肾虚”的情况,气血就不可能不虚,这一点你知道吗?
临床上很多朋友都会问我这个问题:我看中医,有的大夫说我“肾虚”,
有的大夫说我“气血不足”,“肾虚”和“气血不足”有关系吗?对于这个问
题,甚至有些所谓的专业咨询医师回答得也很模糊,只是复制、粘贴一些基础
知识来敷衍了事。
要想弄明白它们的关系,就必须先了解中医所说的“肾”。这个“肾”,它
可不是简简单单的“一对腰子”,不是单指现代医学“泌尿系统”中的“肾
脏”。它是中医“五行藏象系统”中的五分之一,而全身五脏六腑、四肢百骸,
全部都包括在这个系统中。
也就是说,“肾虚”就意味着你全身的五分之一都“虚”了。在肾虚里,也
包括阴虚、阳虚两个方面,即“肾阴”和“肾阳”,又称之为“元阴”和“元
阳”。它们是人体全身阴阳的根本,直接影响着人体的生长、发育,以及生殖功
能的优劣。
那么,“气血”又是什么呢?气是指“阳气”,而血是指“阴血”。看出来
了吗?“气血”本身,就是一阴一阳,当然同样是以“元阴”和“元阳”为其
根本。所以,“气血”肯定是要有赖于“肾阴”和“肾阳”来作为它们强大的
后盾的。
下面我们分别来讲讲“气”和“血”,各自跟“肾”有什么关系?
首先说“气”,大家肯定都听说过“元气”这个词。我们在武侠小说里,
经常会看到:那些致命的绝世武功,一旦中招,就会让人“元气”大伤,半条
命都没了。“元气”是人体中最基本、最重要的气,是人体一切生命活动的原
动力。这个“元气”是由肾中精气所化生的阳气,所以说“元气根于肾”。
然后,我们再来说说“血”和“肾”的关系。和“血”关系最密切的,就
沈氏女科.indd 6 2017/11/24 16:01:23
007・
Chapter
01
要数肾的“阴精”了。血的生成,有
赖于肾精的气化作用;血的滋养,也
能反过来有益于肾精充盛。也就是说:
精能生血、血能化精,中医称之为
“精血同源”。
现在,您明白了吗?肾阳是气的“大后方”,肾阴是血的
“大后方”。肾不虚,才是气血足的靠山。女人一肾虚,气和血
就会被“釜底抽薪”,“颜值”立刻就会“给你脸色看”。所以说:
“肾”才是“气血”背后的“大金主”哦!
3. 小心了,妇科病专找肾虚的女人
妇科病,是女性朋友的常见病。尤其是成年人,几乎每个人身上多多少少
都出现过一些妇科问题,比如各种类型的月经失调、白带异常、乳腺疾患、泌
尿生殖系统的炎症,等等。总之,伴随女性一生的“经、带、胎、产”,真的
处处都是“坑”。
首先,女孩子最多见的妇科困扰,恐怕莫过于月经不调了。提前、错后、
量多、量少、呕吐、腹泻、发热、浮肿、痛经、停经、乳房胀痛、经间期出
血……反正是各种不好受。虽说叫“例假”,月月不落,可惜“有月例、无月
假”,学习、工作、家务一样儿都不能“撂挑子”。“例假”从十几岁到几十岁,
从青春期到更年期,一直陪着你,比男朋友都“忠诚”。
其中,功能性子宫出血,简称“功血”,是一种比较常见的月经不调病,
表现为月经周期不规律,经量过多,经期延长,或不规则出血,中医称之
为——“崩漏。”“崩”是其中的急症,出血量大,暴下如注,如同“雪崩”一
沈氏女科.indd 8 2017/11/24 16:01:24
009・
Chapter
01
般,来势汹汹。“漏”是其中的缓症,出血量少,淋漓不绝,如
同“屋漏”一般,来势绵绵。
肾阴虚、肾阳虚,都可以导致“崩漏”的发生。不仅如此,
肾阴虚、肾阳虚,同时也都可以导致与
之相反的另一面,也就是“闭经”。就
是说:如果你有肾虚的问题,无论是阴
虚,还是阳虚,都会月经不调。既可能
“出血不止”,也可能“滴血不来”。
其次,再来说说几乎每个女人都躲不开的问题:妊娠。说到
怀孕,真是蛮伟大的一件事,用“一条命”去搏回“两条命”的
一项大工程。妈妈先和爸爸一起,付出最宝贵的“肾精”,给孩
子一辈子的身心健康根基,然后柔弱的妈妈独自踏上“十月怀胎
的长征”。
其间,各种妊娠反应,就像长征路上绕不开的雪山、草地。
吃不下饭、恶心呕吐、心烦失眠、腿肿脚肿、胎动不安、生产的
痛苦……感觉女人要把孩子顺利生下来,就像西天取经、修成正
果一样,如此的来之不易。
还有更不易的,就是那些半路上流产滑胎,或根本就怀不上
孩子的不孕症患者。在这个科技和人心都“有点儿凌乱”、被佛
家预言为“饮苦食毒”的时代,不孕症真是前所未有地“流行”。
不信,看看电视广告就知道了。
肾阴虚、肾阳虚,都可以导致“不孕症”。无论是肾阳虚造
成的“宫寒不孕”;还是肾阴虚造成的“宫热不孕”,在临床上都
不少见。只不过“阳虚宫寒”比“阴虚内热”多一些而已,但道
如果你有肾虚的问题,无论是
阴虚,还是阳虚,都会月经不
调。既可能“出血不止”,也
可能“滴血不来”。
沈氏女科.indd 9 2017/11/24 16:01:24
010・ 女人肾好不衰老
沈氏女科 600 年:
理很简单,“宫里”太冷、太热,孩子都待不住啊。
妇科病是临床上女性的常见病、多发病,对女性朋友正常的
工作和生活都影响很大。如果发展为严重的妇科病,即生殖系统
的各种癌症,则成为女性最常见的死亡原因。所以说,如何预防
和治疗妇科病,对女人来说,绝对是“生死大事”。
据有关媒体不完全统计,近年病逝的近百位华语演艺人士,
有近五成是死于癌症,其中约三成不满 50 岁就英年早逝。著名歌
手姚贝娜,33 岁死于乳腺癌;一代天后梅艳芳 40 岁死于宫颈癌;
演唱《寂寞在歌唱》的“疗伤歌手”阿桑,34 岁死于乳腺癌。
著名妇产科肿瘤专家史惠蓉教授,明确指出:之所以现在妇
科癌症越来越多,与女性过早的性生活、过多的性伴侣、免疫力
下降关系密切。这进一步从现代西医学角度,印证了妇科癌症与
肾虚之间直接、紧密的因果联系。
这也与几千年前,《黄帝内经》
中所说的完全一致。“正气存内,邪
不可干”,一旦肾中亏虚,正气不足,
“病来如山倒”,挡都挡不住。中医讲“房劳过度”,也就是说:
房事过度,也是一种重要的过劳伤害,而且伤的还是伤不起的
先天之本:我们的“肾”!
由此可见,肾一虚,妇科病就会“爱上你”,如影随形,陪
你到死。现在有太多人,抱着所谓“享受人生”的处事观。殊
不知,“及时行乐”之前,也得先确认一下自己能不能“乐到最
后”。及早学学“养生、养肾之道”,不要玩儿到“乐极生悲”
才好。
之所以现在妇科癌症越来越
多,与女性过早的性生活、过
多的性伴侣、免疫力下降关系
密切。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 1865250glnz

    背景音乐纯粹是多余,令人难受。只有弃听了。

    暖惞 回复 @1865250glnz: 说的是。

  • 非凡人生6

    无语,弄的什么音乐

    暖惞 回复 @非凡人生6: 好,下次不用了

  • 听友236963038

    念错了好多字 显得不专业

    暖惞 回复 @听友236963038:

  • 水让一方

    暖惞 回复 @水让一方:

  • 听友301384272

    音乐太响冲突播报内容,有什么方法去掉吗?

    暖惞 回复 @听友301384272: 抱歉,整个音量开小些,试试

  • 王王秀秀

    如何加主播微信谢谢

  • 甜腻腻

    怎么背景音乐听着像哀乐实在听不下去的

    暖惞 回复 @甜腻腻:

  • 顺风顺水玲玲

    音乐太难受了,不要音乐好

    暖惞 回复 @顺风顺水玲玲: 你把整个声音调小,试试还好的

  • meimei_jc

    背景音乐听了让人想哭

    舒畅幸福之路 回复 @meimei_jc: 感谢大家关注《幸福食疗之路》http://xima.tv/il2XtH 每天十分钟,跟我轻松学食疗,学中医,学养生,得健康,最好的医生是自己,舒畅老师继承古医传承,利用中医体质学理论和中国传统饮食调养技术,针对不同体质类型人群提供全面系统的食疗调理指导,提倡不打针不吃药的方式,利用不同的食疗法进行天然疗愈,最好的病房是厨房

  • 花莲明慧

    好东西应该传播~收钱就控制了传播! 黄帝内经当时咋不收钱呢?! 如果收钱流传不到今天! 最珍贵的东西都不收钱~比如空气和水!!!

    听友211831518 回复 @花莲明慧: l# r#