睡前不带手机进卧室，早做就早赚
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用户评论
- z子贺
不带手机就不能听你的声音入睡，拒绝
- 星辰因我而动
道理都懂，就是做不到无奈
- 努力为明天_q2
你猜我听这篇文章的时候几点
- 人间不值得_但你值得
如果作者认真看过《睡眠革命》的话…应该会使用自然唤醒灯代替闹钟，闹钟代替手机
物空哲离 回复 @人间不值得_但你值得: 我用的是收音机定时播放来唤醒自己。的确用一些自然的方式比较好。有些人还可以自动唤醒，当然，我就做不到！
- 从来不看评论
睡着后手机都响着
- ymnl天天儿
没有和年迈父母住在一起的子女只能把手机放在旁边的柜子上，而且不能开飞行模式
- 物空哲离
对于失眠的日子里 我就写日记，看看纸质书，或者背一些名言名句来提醒自己，比如 老当益壮宁移白首之心，穷且益坚不坠青云之志。
- 首念
好喜欢这篇文章，我一直也在坚持着:不要把手机带进卧室。我喜欢早睡，不把手机带进卧室这个好习惯要一直坚持下去
- 明月应犹在
室友天天熬夜，凌晨六点睡，下午六点起床，陪女朋友吃完晚饭，继续嗨。😂小半年了。偏偏寝室还就他有对象。
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我都是一两点睡，睡前就打开你的节目，定时三篇，听着听着就睡了。现在头已经开始秃了。
七堇年的那些回忆 回复 @蓝生_sx: 头秃了，证明听的久了