第二天的镜子练习

第二天的心灵信息： 我值得 有时，我们根本不想努力为自己创造美好的人生，因为我们相信自己不值得。这种我不值得的信念可能来自幼儿时期的经验。我们也许会相信别人那些与我们自身实相完全无关的观念或意见。 值不值得和好不好一点关系也没有，造成阻碍的，是我们不愿意接受生命中的美好。允许自己接受一切美好的事物，无论你认为自己值不值得。

第二天的记录练习： 人生很简单，付出什么，就得到什么。在这里写下，你对以下问题的答案： 1: 有什么是你想要却没得到的？ 2: 在成长过程中，你要遵循什么规则才“有资格获得”。你是否一直都得努力赢取“获得的资格”？你是否曾经因为做错什么而失去某样事物？ 3: 你觉得自己值得活着吗？你觉得自己值得拥有喜悦吗？如果不，为什么？ 回答这些问题时，请注意你感受到的情绪，并把他们写的日志里。