长期没有性生活，身体会发生怎样的变化？

《长期没有性生活，身体会发生怎样的变化？》

家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！

长期没有，身体会发生怎样的变化？

哎呀，对于这么污的话题，一开始家医君是拒绝讨论的。然而——

孔子曰：饮食男女。

告子又曰：食、色，性也。

圣人所言如是，亲密关系的重要性，可见一斑。

看来，“太久没啪啪的后果”，是不得不聊了。

这些事，能正常疏解的还好，怕就怕在你强憋着。

因为太久不啪啪，女人可能会……内分泌失调！

正常而规律的性生活，有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素，调节内分泌。

如果长期禁欲，雌激素分泌减少，容易导致内分泌失调。

最直接的后果，就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前……

更有冲动得不到疏解的，很可能就化欲望为食欲，结果就是越来越胖……

很多女性的性唤起本来就慢，如果再加上长期没有亲密关系，下次再“启动”的时候，就可能出现性唤起困难——对抚摸、接吻等性刺激没有反应，阴道干涩等。

对于男人，也可能会有阳痿的风险

《美国医学杂志》上的研究指出，性生活次数很少的男性，发生阳痿的风险是每周至少一啪男性的两倍以上。

这是因为，在每次产生欲望时，男性的大脑会刺激脑垂体，对丁丁发出“起来嗨！”的信号。

而若长期不啪啪或者压抑欲望，丁丁会对这种刺激感到陌生，反应就会变慢慢慢慢……甚至“抬不起头”。

而无论是男性还是女性，太久不啪也许还面临着这些后果：

第一、容易感冒

不仅让人愉悦，更是一种锻炼。在这过程中，一个人会接触到另一个人体内的细菌，从而起到提高免疫力的作用。

美国一所大学的研究就显示，一周进行一两次性生活，体内的免疫球蛋白A（人体对抗疾病入侵的首道防线）可增加30%。

但如果性生活次数少，会降低对感冒等疾病的免疫力。

第二、变得焦虑、烦闷易怒

在啪啪时，大脑会分泌内啡肽和催产素，而这都是能舒缓压力、改善情绪的物质。

所以，很久没啪，人可能会焦虑、易怒、情绪低落。

第三、增加心血管风险

性生活本身就相当于一种有氧运动。对于健康人来说，有助于增强心脏功能和肺活量。但心血管病人则应另当别论。

因此，相对于规律啪啪的人来说，太久不做或增加心血管健康风险。

当然，这并不是鼓励你夜夜笙歌。太少或太多都不好。

研究发现，性生活的最佳频率是：

30~40岁的人，每20天7次； 40~50岁的人，每30天6次； 50~60岁的人，每40天5次。

性生活后，夫妻双方均感到精神振奋，通体舒泰，即为适度。

如果性生活后精神不振、倦怠乏力，提示房事过频，应予减少。

否则，会发展至精神恍惚、头晕肢酸、食欲不振、阴部肿胀，影响正常的生活和工作。

天呐，啪得少危害这么大！还让不让黄金单身狗活了？？？

别太灰心。凡事都有两面性！

长期没有性生活，当然也有好处。比如，降低患性传播疾病的几率、不用担心怀孕、为自己省下5秒的时间等等

你看，塞翁失马，焉知非福呢。

我是有节操、有态度的家医君。今天家医君的分享就到这里啦！我们下期再见。

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