【养生有道·晨光心语】站桩时身体该不该动
爱和生健康，相伴好时光。
昨天，一位听友在养生群询问：@梧桐 请问老师，为什么同修们练功时会出现各种反应，而我除了全身发热其他的反应都没有？我现在每天也站半小时。
我的回复：@素晴 同樣吃一碗飯，有人剛剛好，有人吃撐了，有人壓根沒吃飽。
与之相对，也有很多听友站桩时身体晃动，或者流泪、哈欠、打嗝、排气……
正常吗？
听节目。
昨天，一位听友在养生群询问：@梧桐 请问老师，为什么同修们练功时会出现各种反应，而我除了全身发热其他的反应都没有？我现在每天也站半小时。
我的回复：@素晴 同樣吃一碗飯，有人剛剛好，有人吃撐了，有人壓根沒吃飽。
与之相对，也有很多听友站桩时身体晃动，或者流泪、哈欠、打嗝、排气……
正常吗？
听节目。
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用户评论
- 天地一沙鸥_yv
老师如何站桩，站桩的要点是什么？偶尔听到您的节目，一直在说站桩，我切除一侧肾脏，冬天手脚冰凉，我也想试试！
我不是黄蓉_4z 回复 @天地一沙鸥_yv: 话中医梧桐说节目里直接搜混元桩
- 喜悦豁达
我站了，感恩老师引领！
福上善若水福 回复 @喜悦豁达: 怎么进群
- 快乐阳光_93
站长需要慢慢的坚持，我已经坚持站了三年多了，刚开始胳膊腿都会酸，不舒服。反正需要尺子一下子现在站40分钟，身体特别舒服通透。感恩有缘遇见梧桐老师🙏
- 13982638znj
很想知道正确的站桩姿势。
我不是黄蓉_4z 回复 @13982638znj: 百度搜混元桩就好
- 徐秀梅_f3
老师你好！关于站桩能详细的说说吗？
我不是黄蓉_4z 回复 @徐秀梅_f3: 百度搜下混元桩就好
- 懿_cld
一句人话没听到，一点价值都没有，没任何营养，感觉言外之意一直在做自己讲课的广告。鄙视
- Gonsheng
请问站桩音频怎么获得？
- 听友188861753
老师我椎管狭窄。腰间盘突出腰椎4.5节滑脱，请问我能练站桩吗
- 听友188861753
老师我椎管狭窄。腰间盘突出腰椎4.5节滑脱，请问我能练站桩吗
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今天第一次站桩，两三分钟，头晕的感觉
o我栗子 回复 @珠珠_um4: 我今天也是第一次站桩，两三分钟，腿抖，大胳膊乏力。就停下来了。