《世界如此险恶，你要内心强大》：心理就像肌肉，多锻炼才更有力

大可不必想别人怎么样，才能自己不自卑，那还是个虚假的自己，这种阿扣精神要不得

一个人越相信自己扮演的是真实的自己，就越无所畏惧！

1.剥去社会属性的外衣，获得心灵的解放。冷静，找出缺陷，真正过人之处，学习。 2.打破虚假的自我，找到真实的自己。平常心，重建真我联系。 3.看破他人的伪装，学会包装自己。透过表象看本质。肢体语言，声音洪亮，直视他人眼睛。 4.对抗不确定性，重建与世界的联系。学会静观，观察情绪。知识对抗。 5.学会认真生活，才能消除死亡恐惧。理性看待、接受死亡。找到强有力的目标，人生的意义。 6.辨清性格的真相，认清自己的优点和弱势。

不知原谅什么，诚觉世事尽可原谅我爱你是以悲剧形式肯定人生我给你我的手，给你比金钱更珍贵的爱情，在牧师和法律面前，你愿意把自己托付给我吗?你愿意和我一同去跋涉人生之旅、一起厮守终生吗? ——《人鬼情未了》 ​我给你我的手，给你比金钱更珍贵的爱情，在牧师和法律面前，你愿意把自己托付给我吗?你愿意和我一同去跋涉人生之旅、一起厮守终生吗? ——《人鬼情未了》 ​园子在深秋的日头里晒着一上午又一下午，像烂熟的水果一般，往下坠着，坠着，发出香味来园子在深秋的日头里晒着一上午又一下午，像烂熟的水果一般，往下坠着，坠着，发出香味来世界很小，请带着你的梦想一起奔跑；世界很大，请带着你的坚持一起抵抗——《人生随时

你不可能要求一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘烛光般的浪花冲刷迷蒙的沙滩，群星攀上滴露如雨的夜空，一切只为了照亮你途经的双脚烛光般的浪花冲刷迷蒙的沙滩，群星攀上滴露如雨的夜空，一切只为了照亮你途经的双脚偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了——三毛《亲爱的三毛》她竭力地在他的黑眼镜里寻找他的眼睛，可是她只看见眼镜里反映的她自己的影子，缩小的，而且惨白的——张爱玲 《第一炉香》 ​她竭力地在他的黑眼镜里寻找他的眼睛，可是她只看见眼镜里反映的她自己的影子，缩小的，而且惨白的——张爱玲 《第一炉香》 ​天寒地动冬至到，祝福暖阳把你照，开心汤、宽

{\__/} ( • - •) /つ㊗️你元宵节快乐！我们终究都会和别人过上我们本来想要一起过的生活。分手是我们一步步走出彼此的梦我们终究都会和别人过上我们本来想要一起过的生活。分手是我们一步步走出彼此的梦在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运 ——《教父》马里奥·普佐玉经磨琢多成器，剑拔沈埋更倚天真正爱一个人，是不需要坚持的。而是自然而然，想要一直去爱真正爱一个人，是不需要坚持的。而是自然而然，想要一直去爱有苦了不要见人就诉，有人会给你说一句两句同情话，那只能显得你可怜，而有人就烦你 ——《山本》贾平凹有苦了不要见人就诉，有人会给你说一句两句同情话，那只能

爱是一个长久的诺言，平淡的故事要用一生讲完，光阴的眼中你我只是一段插曲我也不知道我为什么爱你，我只知道，你是我不爱别人的唯一理由💖这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心 ——《独白》 席慕蓉一帆风顺虽然令人羡慕，可是逆水行舟有的时候会更让人钦佩一帆风顺虽然令人羡慕，可是逆水行舟有的时候会更让人钦佩好女人和好男人一样，总是在别人身旁 ——《恋情告急》 你真正的凯旋，在于你不断地毁坏你的凯旋门人生行路，芬芳之人方能遇到芬芳的心 ——《我为你洒下月光》 简媜我们栖息的桌子飘向麦地，我们安坐的灯火涌向星辰大学就像养老院，而且事实上，更多人死在了大学里大学就像养老院，而且事实上，更多人死

一、社会价值排序 ［1］剥去社会属性的外衣，获得心灵的解放 ［2］找出缺陷，真正过人之处，学习 二、虚假的他人 ［1］要理性的看待 ［2］发现他人的缺点（拉下神坛） ［3］学习他人的长处 对自己也要善用包装：要用肢体语言、微笑、声音洪亮，重塑一个积极乐观向上的自己 三、表面的自己 多问：我是谁?自己的核心价值是什么?客观的看待自己 平常心，重建真我联系 四、对未知的恐惧 ［1］学会静观，观察情绪 ［2］运用知识 五、对死亡的恐惧 ［1］理性的看待 ［2］认真生活 ［3］人生的意义 六、所谓性格 一个人越相信自己扮演的是真实的自己就越无所畏惧 总结：控制情绪、理性思考、看清本质

好像有错别字“相信”

怎么说，还是系统的学习来的实在