《人性的优点》：此书乃焦虑的现代人的必备良药！
关于本书：
作者戴尔·卡耐基是美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，也是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。
本书介绍了对抗忧虑的一系列方法，让人抛掉忧虑，开始真正快乐的生活。对于饱受焦虑和烦恼折磨的现代人来说，此书是一剂良药。
本书金句：
1.活在当下：把昨天和明天的烦恼通通抛掉。
2.不期待感激，享受给予的快乐。
3.关注生活中的美好，表现得开心一点，活得开心一点。
4.学会在疲劳之前休息放松。
章节小标：
1过度焦虑对你的健康有害无益，压力山大的工作可能会要了你的命
2.困惑也会让你感到焦虑，认清自己的焦虑，然后试着去解决问题
3.一旦决定了解决焦虑的对策，就必须马上行动，不许再往回看！
4.活在当下：把昨天和明天的烦恼通通抛掉。
5.遇到困难的时候，拥抱最坏的状况，然后试着去改善这个糟糕的状况
6.不要把精力浪费在没有希望的事情或怨恨上
7.关注生活中的美好，表现得开心一点，活得开心一点
8.不图他人的感激，享受给予的快乐
11.学会在疲劳之前休息放松
12.享受工作并有条不紊地打理工作
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- 麦瑞麦穗心
焦虑对身体不好，医生比农民压力大20倍
路上读书 回复 @麦瑞麦穗心: 同意前一部分，对后一部分有所保留
- ay0jrngpdvdctvos4ubo
以后可以不用这种音效嘛，真的很出戏
路上读书 回复 @ay0jrngpdvdctvos4ubo: 没有了，这是很早期的节目了，现在的作品都不会这样用了
- 13914323nck
路上读书 回复 @13914323nck:
- 笑对人生hhh
1.困惑也会让你感到焦虑，认清自己的焦虑，然后试着去解决问题。 2.一旦决定了解决焦虑的对策，就必须马上行动，不许再往回看。 3.活在当下，把昨天和明天的烦恼通通抛掉。 4.遇到困难的时候，拥抱最坏的状况，然后试着去改变这个糟糕的状况。 5.不要把精力浪费在没有希望的事情或怨恨上。 6.关注生活中的美好，表现开心一点，活的开心一点。 7.不图他人的感激，享受给予的快乐。 8.不要去妒忌模仿别人，保持真我本色。 9.人们总会对妒忌的对象指手画脚，把他们的指责当成赞美吧！ 10.学会在疲劳之前休息放松。 11.享受工作，并有条不紊的打理工作。
- 银银_0w0
主播的声音亲切，讲的真好。
- 霞_cheryl_kayamichan
主播声音是好听 可内容听起来就很鸡汤 我记得以前看的《人性的优点》没这么鸡汤啊……
- magicbear5835934006
需要免于死刑的人大部分本身就是坏人怎么可能感恩直接就该死刑免得危害社会
- 听友236225079
一 1.弄清焦虑原因 2.进行分析 3.勇敢行动 二. 活在当下 三. 做最坏的打算，并试着改变 四. 接受自己的独特性 五. 在疲劳以前去休息 六. 享受工作
路上读书 回复 @听友236225079:
- 听友236225079
一 1.弄清焦虑原因 2.进行分析 3.勇敢行动 二. 活在当下 三. 做最坏的打算，并试着改变 四. 接受自己的独特性 五. 在疲劳以前去休息 六. 享受工作
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女主播不是机器人吧？声音好听
路上读书 回复 @东方如水: 哈哈哈哈哈哈，肯定不是，主播是某平台情感主播的大咖主播哈