第231集：5分钟带你看完一本书之《自卑与超越》
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用户评论
- FirstString
☺
- 音满满爱
楼下自习室里就有这样一本书。自己最大的自卑和负面情绪主要来自于孤独吧。虽然确实与家庭环境有一些关系吧，不封闭自己
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改变自卑的方法：帮助别人，也接受别人的帮助，不拧巴，不封闭，敞开心扉，积极乐观，悦纳自己。