【养生有道·晨光心语】冬至，你好（下）
爱和生健康，相伴好时光。
冬至，是养生最重要的节气，因为“冬至一阳生”。
我国古代曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。
古代养生非常重视阳气初生这一时期。古人认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。只有人体内的阳气充足，才会不生病。
正气存内，邪不可干。
所以子时、子月是养生最重要的节点。
冬至，是养生最重要的节气，因为“冬至一阳生”。
我国古代曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。
古代养生非常重视阳气初生这一时期。古人认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。只有人体内的阳气充足，才会不生病。
正气存内，邪不可干。
所以子时、子月是养生最重要的节点。
以上内容来自专辑
用户评论
- zk1x00arjrq0rxtxgya4
老师：我站桩已有一年，可以进群吗
- 1389377ysec
哪里可以学站桩
- 杨女士_vd
梧桐老师，请问经期可以站桩吗？
大家乐_kf 回复 @杨女士_vd: 可以
- zk1x00arjrq0rxtxgya4
老师：我现在站桩是看你录制视频，从起式、站桩和收功三部分。20分钟，还有时间长一点视频吗
- 文英_2y
梧桐老师您好!一直在听您的节目，请问站桩的视频资料在哪有?如何可以进群?我也想进梧桐老师的养生群
- 晓悠_fw
梧桐老师您好!一直在听您的节目，请问站桩的视频资料在哪有?如何可以进群?我也想进梧桐老师的养生群
1863576ruek 回复 @晓悠_fw: 算么讲群
- 1810864jmih
请问怎么可以进去练习？
- Ben_ma
我可以世小猪佩奇吗？小\、'Ⅶ\
大毉精誠 回复 @Ben_ma: 你就是佩奇
- 菁菁梧桐
老师您好!请问得了乳腺增生有什么好的办法吗？
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
我也想冬眠！
大毉精誠 回复 @微凉碎碎念: 预备备，开始