推法

◆推法
用指、掌、肘后鹰嘴突起的部位着力于一定穴位或是部位，缓缓地进行单方向的直线推动的一种手法。推法是临床常用的手法之一，它具有理顺经脉、舒筋活络、行气活血、消肿止痛、增强肌肉兴奋性、促进血液循环等作用，适用于全身的各个部位。
推法的动作要领：
①沉肩，垂肘，令肘关节微屈或是屈曲，腕部伸平或背伸。
②通过前臂或者上臂发力，用力要平稳，着力位紧贴皮肤，做缓慢的直线推动。
推法的分类：
拇指推法
以拇指指腹为着力部，常用于头面、胸腹、腰背与四肢等部的按摩。操作过程中可逐渐加大力度，以患者能承受为度。

食、中指推法

食、中两指并拢，以指腹为着力部，多用于特定穴位。在操作过程中动作宜轻柔平稳。八字推法
以拇指指腹与食指第1节指骨桡侧面为着力部，虎口并拢或张开， 并以虎口张开的程度分为小、中、大八字推法。

掌推法
以全掌为着力点，多用于肩背与腰骶部。在操作过程中，动作应平缓有力，可双手交替进行操作。