按法

◆按法
用指、掌或肘深压于体表一定部位或穴位，称为按法。按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部位穴位；掌根按法常用于腰背、腹部及下肢部位穴位；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部位的穴位。
按法的动作要领（掌根按法）：
①手腕微屈，着力部位要紧贴体表，不能移动。

②按压的方向要垂直向下。按法操作时要紧贴体表，着力于一定的部位或穴位，做一掀一压的动作，不可移动。
③用力要由轻到重，稳而持续，使刺激充分达到机体组织的深部。
④在按法结束时，不宜突然放松，应当慢慢减轻按压的力量。