《不失眠的催眠曲》平衡 高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠

《不失眠的催眠曲》平衡 高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫



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用户评论
  • 亦清Jane

    好像坐在☕️咖啡馆听雨,用指尖划开玻璃上的雾,用金色的勺子在杯子里旋转出孤单的心事

  • 听友99688077

    晚安妤梦

  • 木木木南0724

    好听

  • 1322186mzfe

    同感

  • 左手无名指的等待_Xg

    有孩子才感觉有家