20181210呼吸之法
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用户评论
- 行者_ow2
真的假的？静坐要盘腿吗？
中和文化 回复 @行者_ow2: 得有老师
- 1876161yglv
吸气时是鼓肚子吐气时瘪肚子？还是吸气和呼气肚子都是瘪着的？
- 深海1993
开始胡说八道信口开河了
- 乜路狂奔
呼降吸升法？
- 1991559vkuz
好像和腹式呼吸反着呀
- 伍泽心
打卡
- 1358028vyqg
OK
- 耳聰目明心靈
首先要打通三关，任督二脉不是那么容易循环的，否则人人都是武学宗师啦。
- 刘书平_xe
还有四圣心源，也是中医开明之作，天人解篇，把古集难懂之象，解答得通俗易懂。张锡纯医著亦是开明精篇。
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呼气时从两乳中至丹田，吸气时从后背至头顶。这好象没成一圈呀，还差头顶至两乳间这段呀。是我哪里没搞懂吗？
中和文化 回复 @行者_ow2: 下至会阴再上