快速入睡?消除忧郁焦虑,安心入睡!(大自然能量睡前安神心灵疗愈)

快速入睡?消除忧郁焦虑,安心入睡!(大自然能量睡前安神心灵疗愈)

00:00
06:40

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


以上内容来自专辑
用户评论
  • 瞻蕴

    分享 值得再听