上班族该如何培养早起、阅读和跑步等这样的好习惯？
她曾坚持过1000天以上的微博打卡，监督每天要进步一点点。今天让她来讲一讲上班族该如何培养早起读书、跑步这样的好习惯，以及该如何去坚持
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用户评论
- 听友96295446
这音乐太烦人了
- 滑板的大猩猩会飞
音乐那么大，真费劲
- 黎明的阳光518
背景声音太大
- 林依_jd
因为音乐 很掉价
- 物华甜宝
背景音乐确实有点大，其他都挺好，能学到更多
- 15607923nsv
没说到怎么培养早起的习惯啊
- 17072688oxo
讲的很受用
- pxlshirly
音乐声太大
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