04.摆脱消极的方法：控制和更新思想

你是否曾因混乱的思绪而无法入眠，是否曾因复杂的人际关系而苦恼，是否曾为过多的选择而纠结？如果你对自己的生活还不满意，那是因为你还没有理清生活和自己！
这本畅销13国的重磅作品，从思维、做事、人际关系、生活环境四个方面，为我们逐步清空内心的垃圾，让你成为一个轻松、自由、幸福的人！