为什么物质越繁荣，心灵越焦虑？

《哲学100问》三季课（纯干货课程）

第1季：从古希腊到黑格尔 

第2季：人，诗意地栖居

第3季：后现代的刺

本期录音和以下文字内容选自《哲学100问》课程内容

哲学100问：一堂关于生命、欲望、痛苦、自我、孤独、选择、幸福的哲学课。

哲学家：苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、康德、叔本华、尼采、维特根斯坦、海德格尔、萨特、福柯。

各位好，我是喜马拉雅课程《哲学100问》的书杰，非常高兴在这里和大家互动。

《哲学100问》是一门零基础的大众入门哲学课。那么接下来的时间，我想通过分享让大众对哲学稍微有一点了解，或许你会改变自己的看法，乃至于改变你对生活的态度。

回答这个问题之前，我们还是先回到日常生活中来。

按理说现代社会科技越来越发达，物质的繁荣应该让每个人更加幸福，更有安全感地去生活，但事实呢？

我们每天被机器掌控，我们沉浸在科技的世界里，我们每个人似乎每天都很匆忙，忙于于学业、事业和家庭之中，忙着赚金钱，忙着职位上的提升，只为拥有得更多，获得更快、更好的结果。

但当人们真正拥有了这一切时，内心真的会获得终极的快乐吗？

为什么物质如此繁荣，可人们依然每天出现失眠焦虑的情况？

为什么很多人依然感到内心不安？每天缺少安全感呢？

基于这样的事实，人们开始寻找摆脱焦虑和不安的办法。去疯狂买买买以发泄情绪？还是从另一个人身上寻找安全感？或者是看一些心灵鸡汤的读物，给自己打打鸡血？当然这些方法或许能起到短暂的效果，但治标不治本。

因为心灵的焦虑并不能通过外在的因素来改变，解决心灵焦虑的唯一办法便是从自己的内心思想切入，需要明心见性去认识自己，关照自己，如此才能改变自己对世界的看法，从而改变自己的状态。

而达到这个效果，唯一的方式，便是走向哲学的沉思。

唯有哲学，才可以帮助你找到答案。

我想，每个人都会遇到痛苦的时刻。

比如失恋了，自己所爱的人背叛了自己，你会痛苦；在工作上，你发现自己无法和周遭的同事很好相处而被排挤时你会痛苦；日常生活的中总会遭遇大大小小的挫折，总会经历各种波折，每当你陷入低谷和失落状态时，你会有什么感触？会沮丧会难过，会不知所措，会感到无助。

在痛苦时，你最常问自己的问题是什么？那就是“为什么”。事情为什么会发展到现在的样子，为什么他要跟我分手，为什么付出这么多却没有任何回报，为什么上天对我如此不公平？你想找到答案，总想探明事情的真相，因为唯有如此你才能够摆脱痛苦之感。

而能够帮助你探明真相的方法，一定是从哲学而来。

因为哲学就是关乎生命中所有问题的本质性提炼。哲学是生活的底层逻辑，所有问题的困惑，都可以从哲学这里找到根基。

换言之，在哲学这个大的底盘之上生发出了世界的五彩斑斓。那么当我们这个五彩斑斓的世界里遇到了危险时，我们唯一的办法就是回到基底的哲学层面去探明答案。

每当问出为什么的时候，其实就是你最接近哲学的时刻，因为你开始陷入沉思。你开始从现象出发去探寻背后隐藏的本质，你开始找原因，你想把那些困扰着你的问题搞清楚……这是什么，就是一个哲学思考的过程。

所以，你能说哲学离你很遥远吗？其实哲学就在生活之中，哲学本身就是对生活的一种反思。只是因为现代的生活，让人们把更多的精力放在表面的物质生活，而忽略了精神生活的探索。

我们深处在一个科技飞速发展的时代，一切都变化得太快了，世界太过喧嚣以至于我们很少把时间留给自己的内心。

而哲学便是那个变化中永恒不变的东西，你抓住了哲学，你就能够更加从容去面对生活中的大风大浪，大喜和大悲。

哲学，是对生活真相的揭示，是思想的探险，能帮助你更好认识自己、认识世界，治愈你的心灵焦虑。

所以对普通人来说，哲学到底有没有用呢？ 显而易见了。

哲学到底涉及到哪些生活话题呢？

关于生命、欲望、死亡、灵魂、幸福等话题，都可以在哲学探索中找到答案。

人生为什么如此痛苦？

禁欲可以获得人生的永恒宁静吗？

如何认识 你自己？

人是自由的吗？

如何成为更好的自己？

当然哲学家实在太多了，包括海德格尔的探讨死亡的哲学，萨特探讨人的存在意义……这些哲学家的思想都在说什么呢？都在围绕着生活本身啊，人和世界的关系，人自己和自己的关系。

哲学深深地根植于我们的生活中去。哲学家说的就是生活本身，并且是将生活的本质抽离出来进行论述。只是理论和学术的研究，学术的研究是一个晦涩的过程，因而让大家觉得哲学是深奥的，不能接近的。这其实是一种错觉。往往因为这种错觉，让大家对哲学产生了距离感。

但其实呢？

哲学是最具有美感的，因为它和人性是打通的。你能够从中获得一种共鸣。

哲学当然是爱智慧，是理论的论证，是逻辑的演绎过程。但我更认为，哲学其实就是对生活本身，对世界真相的一种探索。

所以你说哲学离我们遥远吗？

哲学，近在咫尺。

如何如能入门哲学？

建议一：通读哲学史

给大家提两个建议，第一就是通读哲学史。哲学史是将历史上所有哲学家的观点串联起来的内容，从古代到现代把历史上伟大的哲学的思想都过一遍，你会逐渐由浅入深领略到思想史的魅力，你会搞清楚人类这几年前来思想是如何演进的，对于当下的很多思想你也可以找到理论的源头。

△古希腊神庙

比如在古希腊时期，哲学家最早探究的是世界的本原问题，而后到了中世纪基督教哲学阶段神学与哲学结合，紧接着到了近代理性主义时期，自我意识开始觉醒，哲学家探讨的是认识论的问题，如何认识这个世界，有什么方法，是经验归纳，还是理性演绎等等……

到了现代阶段，非理性主义、语言哲学、现象学和存在主义会开启你更多发散性的思维角度。

而到了后现代，你通过哲学家的阐述就能了解到文化工业、传媒消费、政治权力等要素的背后的本质指向，于是通过哲学史的学习，你就知道如何做一个内心不再焦虑的现代人。

当你通读完哲学史，你会对人类思想史形成一个整体，同时也会形成自己的逻辑思维体系。你自己就搭出一个框架出来了，你可以根据自己日常的经验往里面填东西了，这个理论的框架就是你的思想武器，你对世界的认知也会提升有一个层次，你看待世界的角度也会更为独到。

这是第一个建议，就是通读哲学史。还有一点要说明，不要接触太多过于零散的知识，比如经常看到的朋友圈发布的碎片化的内容，今天看到这个哲学家柏拉图的一个什么观点，明天看到黑格尔的观点，虽然你阅读了很多这样的文章，但你串联不起来，无法形成一个体系，这对于你整体性的思维架构的建立是起不到任何效果的。

因此，要想入门哲学，要想建构一套自己的思维体系，一定要先从哲学史入手。

建议二：逻辑思维导图

你学到了一个哲学家的思想，或者学到了一个模块，可以自己尝试画一个逻辑架构图出来，看能不能用非常清晰的结构表达出繁琐的思想，这个过程，其实也是对自己思维的一种训练。

当然在最开始你可以采取总-分-总的形式，逐渐形式可以更加多样化，比如用推导箭头，甚至包含与被包含的关系去体现不同概念的之间的逻辑关系。

从一个哲学家的一个理论切入去画逻辑图，然后把哲学家的几个理论放在一起绘制一张更大的，再后来将同一时期或者同一流派的哲学家放在一起去绘制，最后你就可以画一个哲学史的逻辑图了。当你做到最后一步的时候，这就证明你真正学到位了，真正入门了。

这里提醒一点，逻辑图只需要把思想的关键点和关键要素体现出来，因为逻辑图体现的就是逻辑关系，只要在一张图里能看到各个概念、各个观点、各个哲学家之间的逻辑关系，那么这张图就算绘制完成了。

附：《哲学100问》课程的逻辑思维导图▽

这就是给初学者提的两个建议，一个是通读哲学史，另一个是绘制逻辑思维导图。

哲学100问：讲给大众听的哲学入门课

如果说你想入门哲学又找不到一个合适方法，建议你可以来收听我制作的这档课程《哲学100问》。

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《哲学100问》就是一部可以听的西方哲学简史。

最大的特点就是通俗易懂，人人都能上手入门。你并不需要哲学基础，因为已经过滤过一遍了，把那些晦涩内容通过我的理解输出为了大众能听懂的语言。《哲学100问》让你会非常轻松入门哲学。

还有一个特点就是非常系统。总共分为三季，这三季内容是哲学史的不同阶段：

第一季：从古希腊开始到黑格尔

第二季：西方现代哲学

第三季：后现代哲学

会给大家从古至今去系统介绍大概80位西方哲学家的思想，每个哲学的知识点都十分详细。

包括大家熟悉的苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、康德、黑格尔，还有叔本华、尼采、弗洛伊德、维特根斯坦、海德格尔、萨特等现代哲学家，以及后现代的福柯、德里达、罗尔斯等……总之，课程基本上涵盖了西方哲学史上重点哲学家的理论。

300张逻辑思维导图

同时，每一季课程还为大家制作了80-100张（三季共300张）逻辑思维导图，帮助大家轻松掌握逻辑原理。

最后，希望大家都能够多接触到哲学，哲学会滋养你的心灵，让你的内心更加富足和美好，你也会逐渐祛除焦虑情绪，遇见更好的自己！

感谢大家，我是书杰。

希望在《哲学100问》和你遇见！