寒冬如何睡好觉?教你【1】招远离抑郁,安然入睡!(治愈系睡前催眠)

寒冬如何睡好觉?教你【1】招远离抑郁,安然入睡!(治愈系睡前催眠)

00:00
02:27

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫

以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!