深度睡眠的“冥想法”?放松减压好睡眠!

深度睡眠的“冥想法”?放松减压好睡眠!

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睡不好,学观息

观息5分钟=熟睡1小时

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用户评论
  • 47m3kufyiai2p3gmfycc

    为什么我感觉老做不好