1.6内经逐句-真人至人

黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。 中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八远之外，此盖益其寿命而强者也。亦归于真人。 其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。 其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。

怎么会有这么好的老师！听了您的讲课，太有收获了！感恩！感谢！

怎么还有个女的说话，乱入？

哪个女的在忽悠？

真人，至人，圣人，贤人，普通人。努力学习，做好自己。感恩老师

这一段讲述了古人的四种境界依次是真人、至人、圣人、贤人，层次不一，基本上都在强调一个“神”。比如真人是“独立守神”、至人是“积精全神”、圣人是“精神不散”、只有贤人没有提到“神”只是说“将从上古合同于道”。贤人是要遵从追寻上古的那个道。 感谢老师

一单食，一瓢饮.....恬愉自得。我们要学会用这种思想去生活，少欲知足。

黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。 中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八远之外，此盖益其寿命而强者也。亦归于真人。 其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。 其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。

意识肌肉要训练的，讲的很直白了，感恩老师

被女人吓着了