培养好习惯的建议1

有兴趣聊一下🈶关汪老师提到的“时间自由”“财务自由”的话题，请联系我——魂断蓝桥（赵军）。

希望能够找到山东的洋洋，我叫霍汉军

坚持看似简单实则太难了……加油💪

衷心感谢老师分享！受益非浅！您辛苦了！🙏👍

汪老师10年前在会场听过您的课真棒

老师分享的太好了！

成功一定是因为习惯，养成好习惯一定有原因，所以先要找到产生足够动力的理由。思想能指导行为，行为也能改变思想，我们可以先去行动再给习惯赋予更大的意义，也就是先产生行为认知再上升到理性认知。

如何想到又做到的建议（培养好习惯的建议）： 1.把达成目标必须要做的事情列一个清单 ，然后把这些事情养成习惯去做。（比如每天固定时间读书）——触发扳机 2.如果你能在社群中找到榜样，找到归属感，那社群就能帮我们养成好习惯。（怎样判断一个社群是好的社群？这个社群15%的人会成为你的榜样，而且社群成员之间会彼此鼓励点赞）——氛围 3.培养习惯之前要想清楚为什么要培养这个习惯。——动力 4.一个人行为改变了，思维也会随之改变。（可以从很小的习惯开始，让大脑慢慢习惯新的行动）——微习惯 本节播音重点：如何把想到的变成做到的。