焦虑症患者的自救，消除紧张不安，缓解心悸头痛等症状
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理康复中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
以上内容来自专辑
- 心理自救：为什么你“都知道”却“做不到”——破解焦虑，找回自信2.00万03:47
- 焦虑症患者的自救，消除紧张不安，缓解心悸头痛等症状3.46万04:38
- 克服焦虑-缓解压力-静心冥想带你远离惊恐不安2.82万14:18
- 走出焦虑症风暴的认识误区2.05万03:34
- 治愈焦虑症，你在“顺其自然”还是“放任自流、自甘堕落”？-森田疗法辨析2.17万05:16
- 焦躁不安，绝望中如何面对焦虑、抑郁、恐惧！2.19万05:38
- 正念冥想，1招让您恢复淡定！走出焦虑抑郁2.22万04:48
- 【催眠花园】自我深度放松，缓解紧张焦虑烦躁3.37万11:20
- 3分钟，让你了解焦虑症的发病原因2.01万05:01
- 冥想静坐-感恩生命中所有的遇见（让你不再焦虑烦躁）2.74万12:44
用户评论
- 听友195024870
声音太好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友195024870:
- 7金灯台5
成功往往来自在绝望中的坚持
- 听友205993156
感觉自己有病
- 梧桐叶紫檀
好课
猜你喜欢
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
老师的课真的百听不厌！简短有力，简单易行！真的好棒！改善睡眠真的有帮助！谢谢🙏！