34 职场上遇到瓶颈怎么办？

突破瓶颈期，就得有意识改变、迭代自己，不然就会觉得自己很忙，造成“充实假象”。

曾经碰到过瓶颈期。1找到问题根结，多走出圈子，努力学习提升。2转移注意力，那段时间干脆重心转移到别的地方，生活照样很快乐。最后忠告一点，瓶颈期最怕自怨自艾，过的不开心，还啥提升没有，何必呢？

那如果是职场Pua， 不给晋升。怎么办？

普通话我都听不懂

认识你是件高兴的事

声音个很好听，挺你